L’arrêt du tabac

Le tabac, la cigarette : une source de poison

La fumée de tabac contient plus de 4 000 produits chimiques, parmi lesquels nombreux sont ceux qui causent le cancer.

En voici quelques-uns (cf wiki):

•    Monoxyde de carbone (que l’on retrouve dans les émissions des voitures)
•    Arsenic (poison à rat)
•    Ammoniac (composante des nettoyants à fenêtre)
•    Acétone (que l’on retrouve dans les dissolvants de vernis à ongles)
•    Acide cyanhydrique (poison utilisé dans les chambres à gaz)
•    Naphtalène (composante des boules à mites)
•    Éléments sulfurifères (que l’on retrouve dans les allumettes)
•    Plomb
•    Alcool volatile
•    Formaldéhyde (utilisé pour embaumer)
•    Butane (carburant de briquet)

Arrêter de fumer

L’hypnose est une technique efficace pour l’arrêt du tabac lorsque la personne décide qu’il est temps d’arrêter, alors qu’elle perçoit la cigarette comme inutile ou comme un bourreau dont elle est la victime. La motivation du tabagisme doit être personnelle. On arrête pour soi !

L’arrêt du tabagisme par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion. Il existe en chaque fumeur une part qui désire se délivrer de cette habitude néfaste du tabac. Le praticien amplifie cette part, si infime soit-elle. Il donne l’avantage à des pensées et à un discours différents qui redonnent à la personne une sensation de liberté. Diverses suggestions, métaphores et visualisations sont utilisées pendant la séance d’hypnose pour arrêter de fumer. La personne retient celles qui sont, pour elle, les plus mobilisatrices.

La technique pour arrêter de fumer par hypnose fonctionne sur les sujets faiblement ou très fortement dépendants à la nicotine. Elle calme les symptômes de manque sévère aux composants du tabac et aux gestes et comportements.

Cesser de fumer par l’hypnose

Un protocole ajustable d’arrêt du tabac de 4 séances est conçu pour vous permettre de mettre fin à cette mauvaise habitude de façon permanente et progressive.

Nous travaillerons sur l’envie de fumer en général et sur les habitudes de vie reliées à l’acte de fumer.

Le programme consiste en 4 rencontres avec un intervalle d’ une semaine entre chaque rencontre. Nous travaillerons sur les dépendances conscientes et insconscientes reliées au tabagisme.

Ces dépendances sont souvent la raison pour laquelle quelqu’un recommence à fumer après un certain temps.