L’hypnose

L’hypnose ericksonienne – qu’est ce que c’est ?

Très bénéfique pour le système nerveux, l’hypnose calme et détend, en plus d’aider à la concentration.

Elle améliore également la qualité et la profondeur du sommeil.

hypnose thérapie

D’ailleurs, saviez-vous qu’à la sortie d’une séance d’hypnose vous vous sentirez frais et dispos, un peu comme si vous aviez dormi pendant trois heures ?

Dès lors que vous prenez l’initiative de prendre rendez-vous, vous êtes sur la bonne voie pour améliorer ce quelque chose dans votre vie qui ne vous convient plus.

Mise au point

Il est important de préciser que l’hypnose ericksonienne n’a rien à voir avec l’hypnotisme de spectacle. En séance d’hypnose, vous êtes tout à fait conscient et vous pouvez même parler, bouger et interagir avec le praticien.

En fait, il s’agit d’un état de conscience modifiée : vous êtes simplement détendu et relax, un peu comme si vous étiez « dans la lune ». Vous êtes étendu, les yeux fermés et vous n’avez rien à faire. Vous n’avez même pas à écouter !

L’hypnose ericksonienne en quelques mots

En état d’hypnose, votre conscient, normalement hyperactif, se met en veilleuse et nous permet de communiquer directement avec votre inconscient. On peut alors reprogrammer certains comportements pour vous ramener à un bien-être naturel.

hypnose deuil

L’hypnose ne vous changera pas, mais elle vous aidera à modifier certains comportements qui ne vous conviennent plus. Selon ce que vous exprimerez au cours de l’entrevue préliminaire, on pourra vous suggérer une approche. Mais ce sera à vous de décider… Il s’agit d’une aide au changement tout en douceur, exercée dans l’accueil, sans jugement ni confrontation, tout en respectant votre rythme.

Pour tous… ou presque

Toute personne peut être hypnotisée, particulièrement si elle le souhaite. Dès l’âge de huit ans, un enfant peut bénéficier des bienfaits de l’hypnose. Certaines séances s’adressent d’ailleurs spécifiquement aux enfants et aux adolescents pour les aider dans le cas de nervosité excessive, d’anxiété, de stress, de déficit d’attention, etc.

L’hypnose : un accompagnement court

Bien qu’il soit généralement court (le plus souvent, de une à trois séances suffisent), l’accompagnement hypnotique est très efficace pour corriger des comportements, modifier des attitudes et apprivoiser les émotions, et ce, de façon naturelle, efficace et durable.

L’hypnose chez l’enfant

Parmi les accompagnements visant à l’amélioration de la vie d’un enfant, les principaux sont :

    • la propreté (pipi au lit)
    • hypnose enfantsles tics
    • les troubles du sommeils
    • l’hyperactivité (TDAH / TDA)
    • l’indiscipline, l’agressivité
    • l’anxiété
    • les peurs et les phobies
    • les traumatismes
    • le deuil et les séparations
    • les troubles de l’apprentissage

L’hypnose chez l’adolescent

Les principaux protocoles d’accompagnement pour les adolescents sont  :

    • gagner de la confiance en soi
    • hypnose harcèlementpréparation à l’examen
    • le tabac
    • les chagrins amoureux
    • le harcèlement
    • les troubles alimentaires
    • la toxicomanie
    • la vision de l’avenir (choix d’un métier, départ de la maison familiale…)

L’hypnose chez l’adulte

Parmi les nombreux protocoles destinés  à améliorer votre qualité de vie, mentionnons brièvement :